Kroniske ryggsmerter er et problem som mange kiteboardere lider av, og påvirker evnen til å kiteboarde. Kiteboardere vil sannsynligvis oppleve ryggsmerter på et tidspunkt i løpet av et liv med kitesurfing. Uansett om ryggproblemer skyldes aktiviteten eller ikke, kan de i stor grad påvirke din evne til å fortsette å surfe og kan noen ganger holde deg ute av vannet i lange perioder.

Når smertene ikke forsvinner

Hvis du lider av akutte og kroniske langvarige ryggproblemer, kan du oppleve at tøying og stryking av kjernemuskulatur kan forbedre tilstanden din. Det er også viktig å bruke en skikkelig kitesele og unngå å surfe med for mye kraft over lengre tid.

Om smertene ikke går over av seg selv, er det lurt å gå til en kiropraktor. Du kan ta kontakt med Klinikk for Alle for å utføre en fullstendig erkjennelse av problemet.

Profesjonelle kan hjelpe deg med å redusere smerte naturlig. Kiropraktikk er en manuell teknikk som hjelper til med å korrigere ryggraden og nervesystemet. Når leddblokkeringene løses opp, fjerner du trykket på nerven og dette vil hjelpe med smertelindring. Noe som også sannsynligvis reduserer faren for muskelkontrakturer. Kontrakturer er vanligvis hovedårsaken til de fleste ryggsmerter.